Das Postkarten-Orakel. Inspirationen für eine kleine Unterbrechung des Alltagslärms.

Aileen Stechow

9. Okt.

3 Min. Lesezeit

Inspiration braucht Raum. Über die Entscheidung, mich zu verlangsamen und die Freude im Kleinen (immer) wieder zu entdecken.

Nicht alles ist Therapie.

Und vor allem darf das Leben Spaß machen!

Ich liebe Postkarten, Küchenweisheiten, Zitate, Worte und Gesten, die in mir etwas auslösen. In den sozialen Medien werden wir sekündlich mit einer Flut von Posts, Informationen, Bildern mit Text und seit einer Weile ja auch schon mit kurzen Videoclips konfrontiert, die uns von den Algorithmen der verschiedenen Plattformen in so massiver Wucht, Quantität und Intensität präsentiert werden, dass der Moment, es wirklich sacken - ja vielleicht sogar, etwas in uns weiter zu bewegen und sich entfalten zu lassen - kaum mehr stattfindet.

Das ist ein Grund, weshalb ich mich vor etwa einem Jahr aus den sozialen Medien zurückgezogen habe. Immer mehr habe ich gespürt, dass ich kaum noch Freude über das, was ich da konsumiert habe, empfinden konnte und das eigentlich Schöne darin - meine Resonanz, das Wirken-lassen, das Sich-einfügen in mein inneres Erleben - keinen Platz mehr hatte. Für mich: ein Befreiungsschlag! Ich wollte wieder mehr physische, anfassbare und vor allem sich nicht aufdrängende "Kunst" erleben und das sowohl im künstlerischen als auch im Bereich der "Alltagskunst" und Unterhaltung. Postkarten, Streetart, Bücher, Plakate usw. usw. All diese Medien lassen so viel mehr Raum fürs Verdauen, fürs In-mir-weiterbewegen und damit vor allem: für mich.

Auch wenn das alles nett klingt, für mich war der Weg kein leichter... denn mich wieder auf reizärmere, langsame, still stehende Medien einzulassen, bedeutete auch, mich von der Überflutung und Geschwindigkeit zu entwöhnen. Aber die zurückkehrende Freude über kleine, leisere, langsamere Dinge ließ mich dran bleiben und heute nach fast einem Jahr vermisse ich es kein bisschen.

Heute morgen stieß ich auf diesen wunderschönen Satz, der mich inspiriert hat, etwas aus meiner Praxis hier mit dir zu teilen:

"Immer, wenn etwas mit Inspiration, das heißt "im Geist" [von lat. Beseelung, Seele eingehaucht bekommen], und mit Enthusiasmus, das heißt "in Gott" [von griech. Gott in sich habend] getan wird, erwächst daraus eine schöpferische Kraft, die weit über alles hinausgeht, wozu ein Mensch normalerweise in der Lage ist."

Eckhard Tolle

Seit einigen Jahren sammle ich an einer Wand in meiner Praxis Postkarten mit kleinen "Weisheiten", Impulsen, Zitaten und manchmal einfach nur lustigen Sprüchen, die mich alle irgendwann einmal auf meinem Weg gefunden haben und darum auch alle zu irgendeinem Zeitpunkt eine Bedeutung hatten. Egal, ob sie mich einfach nur zum Lächeln gebracht haben, ein Augenrollen oder ein inneres Abnicken zur Folge hatten - sie haben etwas in mir bewirkt, mich in diesem Moment aus meinem Alltagsstrom befreit und mich innehalten lassen. Mittlerweile sind es so viele geworden, dass man fast ein ganzes Kartenset daraus machen könnte. Immer wieder fällt mir auf, dass die Karten auch die Menschen, die ich in meiner Praxis begleite, bewegen, zum Schmunzeln bringen oder sogar manchmal Impulse geben für neue Perspektiven, Sichtweisen oder auch "etwas nicht ganz so ernst und verbissen zu sehen".

Deshalb möchte ich heute mein "Karten-Orakel" mit dir teilen, es gibt keine Regeln, kein Richtig und Falsch und schon gar nicht musst oder sollst du dir alles anschauen. Wenn du magst, hier ein kleiner Impuls, bevor du weiterliest:

Lehn dich zurück, atme zweimal tief ein und aus.

Wenn du kannst, schließe kurz die Augen und lass dich realisieren, dass du jetzt gerade hier bist und diesen Text liest.

Wenn du nun die Augen wieder geöffnet hast, schau dir die folgenden Bilder im Überblick an. Ohne etwas Konkretes zu suchen, lass den Blick einfach schweifen und schau, welche Karte dich spontan anspricht, wo dein Blick hängen bleibt. Vergrößere das Bild - während du es ansiehst, nimm wahr, wie deine Aufmerksamkeit jetzt gerade genau hier ist und was in dir passiert, wenn du die Karte siehst. Tu damit gar nichts, es sei denn, du willst ;)

Lass es wirken und dich damit sein.

Wenn du magst, lass dich von deinem Eindruck, deinem Gefühl, deiner Resonanz heute noch ein Stück durch deinen Tag begeiten und dich vielleicht ab und zu daran erinnern, dass das, was eine Information, Kunst, ein Erlebnis usw. mit dir macht, ihre Qualität ausmacht. Und nicht das Ding an sich.

Lass dich inspirieren.